ПП-тортики: простые рецепты. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки. Пельмени и вареники.
Рецепты дня.
Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты. Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция. Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки. Приправы, специи. Рыба и морепродукты. Фрукты и ягоды. Способ приготовления.
Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать. Выпекать, запекать. Варить, тушить. По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты.
ПП БЕНТО-ТОРТ! Низкокалорийный! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню. Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Взбить кокосовое масло до однородности.
Как только масса стала однородной, добавить яйцо, йогурт и банановое пюре. Соду погасить уксусом и добавить к взбитой массе. Постепенно ввести муку, замесить тесто. Выложить тесто в форму большого диаметра примерно см , чтобы корж получился тонким. Разровнять тесто в форме. Отправить форму с тестом в разогретую духовку. Дать коржу остыть.
Развести крахмал в небольшом количестве молока. Размешать венчиком, чтобы не было комочков. Смешать в сотейнике кокосовое молоко с сахаром, поставить на огонь и довести до кипения. В закипевшее молоко тонкой струйкой влить крахмал и, непрерывно помешивая, варить, пока масса не загустеет. Снять с огня и дать заварному крему остыть. Творожный сыр взбить миксером, постепенно ввести в остывший заварной крем.
Добавить ваниль и цукаты. Остывший корж разрезать на кусочки примерно 2х2 см и перемешать с кремом. В разъемную форму диаметром 18 см выложить куски коржа с кремом, постепенно утрамбовывая, предварительно посыпав крошками от коржа. Верх торта смазать кремом, оставив часть крема для смазывания боковой поверхности. Накрыть форму пищевой пленкой и охладить в холодильнике шесть часов.
Торт освободить от пищевой пленки и формы. Смазать бока торта кремом. Агар-агар развести небольшим количеством воды. Ягоды проварить с сахаром и апельсиновым соком, доведя до кипения. Добавить агар-агар, прокипятить. Вылить ягодную смесь на торт. Оставить застывать. Смешать яйца, кокосовый сахар, кокосовое молоко и муку в жидкое тесто. Удалить косточки из ягод, выложить их плотно на дно формы в один слой.
Залить ягоды тестом. С каждым годом все больше людей стремится перейти на здоровое питание, исключить сладости и жиры, уменьшить употребление десертов.
Сразу переключиться на ЗОЖ довольно сложно, особенно сладкоежкам, которые любят побаловать себя вкусными десертами. Но существует множество рецептов ПП-тортов без сахара и с небольшим количеством калорий. Употребление таких десертов не добавит лишних килограммов и не отразится негативно на фигуре.
Давайте узнаем, какие можно приготовить ПП-торты в домашних условиях. Замените часть белой муки на измельченные овсяные хлопья, цельнозерновую, миндальную, рисовую, кокосовую муку, отруби.
Добавьте в тесто миндальные лепестки, кокосовую стружку, грецкие орехи, фундук, семена льна и чиа. Эти изменения помогут сделать коржи для торта более полезными, при этом сохранятся вкус и текстура.
Экспериментируйте с разными сочетаниями ингредиентов, чтобы найти оптимальный вариант. Всем известно, что больше всего калорий добавляет даже не сам торт, а крем, поскольку он готовится из масла или сливок и сахара.
Но и здесь можно заменить часть ингредиентов менее калорийными, чтобы каждый кусок торта не отложился дополнительными сантиметрами на талии. Чтобы приготовить ПП-крем для торта , сливки можно заменить греческим йогуртом или нежирной сметаной и обезжиренным творогом.
Если творог зернистый, желательного его измельчить предварительно блендером или протереть через сито. Диетической заменой творожному сыру, который применяется для приготовления крем-чиза, станет рикотта. Этот сыр похож по вкусу на творожный, но готовится из сыворотки и отличается более низкой калорийностью.
Если взбить рикотту с греческим йогуртом получится низкокалорийная альтернатива крем-чизу. Вместо сахара лучше использовать натуральные заменители или трегалозу, которая улучшает обмен веществ и благоприятно влияет на клетки.
Также часть сахара можно заменить сладкими фруктами — бананом, грушей, яблочным пюре. Попробуйте использовать вместо сливочного белковый крем. Взбитые до устойчивых пиков белки с добавлением сахарозаменителя и ванильного экстракта содержат мало калорий. Но по вкусу получается легкий воздушный крем, который к тому же хорошо держит форму и может использоваться для украшения торта. Теперь, когда вы знаете, какими продуктами заменить традиционные ингредиенты, давайте рассмотрим рецепты домашних тортов ПП, которые могут приготовить и начинающие кондитеры.
Одним из низкокалорийных десертов, в одной порции г которого содержится не более калорий, является торт-суфле. Предлагаем базовый рецепт для низкокалорийного суфле:. Можно подавать суфле с соусом из свежих перетертых кислых ягод, которые добавят десерту приятную кислинку. Шоколадный торт с низким содержанием жира, без яиц, молочных продуктов или масла.
Покупки 🌷 Печем торт 🍰 Много готовим 🌷8 Марта 🌷