И даже те, кто не худеет, могут просто добавлять его составляющие в мясные и рыбные блюда, салаты и, конечно, супы. Ну а диета сельдереевый суп поможет избавиться от лишних килограммов быстро и без вреда для здоровья. Еще несколько прекрасных рецептов жиросжигающих супов. Существует немало рецептов, как сварить суп с сельдереем для похудения. Можно выбрать любой понравившийся вариант и попробовать избавиться от лишнего веса с его помощью. Предлагаем несколько правильных рецептов сельдереевого супа для похудения.
Этот рецепт супа из сельдерея для похудения наиболее распространен. Для него вам потребуются следующие ингредиенты:. Готовить этот овощной суп для похудения с сельдереем нужно так. Возьмите кастрюлю около трех литров объемом. Туда налейте воду, поставьте ее на огонь и дайте жидкости немного подогреться. Подождите минут, добавьте овощи, нарезанные так, как вам нравится. Теперь суп должен закипеть и кипеть в течение 10 минут.
Потом огонь нужно сделать минимальным и варить суп до тех пор, пока овощи не станут очень мягкими. Похудеть на этом супе, по мнению диетологов, можно довольно просто и эффективно. Также популярный суп сельдереевый для похудения, рецепт которого предполагает наличие следующих ингредиентов:. Рецепт приготовления похож на следующий.
Вам также потребуется объемная кастрюля, также нужно будет нарезать зелень и овощи. Зелень добавляется в суп последней, чтобы термическое воздействие не разрушило ее полезные свойства. Если вам не принципиально похудение, можете добавить в суп один бульонный кубик. Вместо бульонного кубика можно добавить в суп столовую ложку оливкового масла. Также вы получите замечательное блюдо, если взобьете суп в блендере. В таком виде рецепт хорошо усвоится вашим организмом.
СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. КУШАЕМ И ХУДЕЕМ! КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО!Многие диетологи спорят относительно того, в каком виде организм лучше усваивает пищу — как пюре или как суп. Но существует и нечто среднее, например, этот суп-пюре, который может быть одновременно и вкусным, и полезным.
Рецепт супа из сельдерея для похудения требует наличия таких ингредиентов:. Приготовление этого супа потребует примерно 30 минут времени. Сначала нужно измельчить и морковь, поместить их на сковороду и поставить жарить. Овощи должны стать как можно более мягкими. После того как это получилось, добавьте в смесь чеснок.
Теперь пришла очередь сельдерея. Корень нужно очистить измельчить, добавить к овощам и оставить жариться. Далее возьмите картошку, нарежьте ее на кусочки и добавьте сковороду.
Теперь всю смесь нужно перемешать, добавить приготовленный раннее бульон. Вариться супчики должен в течение 10 минут. Теперь нам нужно превратить суп в пюре. Приготовленную смесь поместите в блендер, вылейте в кастрюлю и доведите до кипения.
В конце в пюре добавляются сливки, и масса перемешивается. Такой вкусный суп поможет вернуть фигуре красоту и стройность всего за несколько дней. Кроме того его можно использовать и вне диетического меню. Рецепты для похудения супа с сельдереем стеблевым могут быть совсем низкокалорийными, например, как этот супчик с брокколи. Ингредиенты для него потребуются следующие:. Сначала нужно нарезать сельдерей ломтиками, поместить его в кипящую воду около литра.
Перец режется более крупно, брокколи делятся на мелкие соцветия, и все это добавляется в воду. Затем туда же добавляем нарезанный полукольцами лук.
Огонь сделайте минимальным. Помидоры очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками. Вместе с чесноком, предварительно разбавленным, поместите их в бульон. Суп кипятите еще в течение трех минут. Добавьте соль и перец. Выключите огонь и дайте супчику потомиться еще в течение 15 минут.
Диета на сельдереевом супе достаточно простая.
Ее можно придерживаться в течение 7 или 14 дней. В среднем за неделю можно избавиться от 5 килограммов лишнего веса. Сельдерей относится к продуктам, вызывающим газообразование в кишечнике. Потому если вы склоны к этой проблеме, вряд ли вам подойдет данный способ похудения. Альтернативой для людей с больным желудком может стать петрушка.
Из половины картошки делаю похлебку,режу не большими кусочками,по готовности разминаю толкушкой прямо в кастрюле и уже потом кладу овощи. Когда овощи готовы добавим зеленый лучок и петрушку с укропчиком,а также листик лаврушки.. Минут пять и готово,даем дозреть минут 15,можно кушать Может ,конечно,добавлять картофель не правильно,зато очень вкусно Да не забывайте про сметану Приятного аппетита.
Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Суп из сельдерея для похудения Обновлен : Kaviansky. Блюдо: Супы.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.Количество порций 5. Калорийность 29 ккал. Тоже самое делаем с помидорами и луком. Душевность остается. Теперь собираем все наши овощи в охапку иии в кастрюльку их, в которой предварительно литра 3 воды заботливой хозяйкой или хозяином уже было набранно. Прокипятили 10 мин? Честь вам и хвала, осталось сварить до мягкости овощей. Делов то.. Рекомендуем рецепты: Куриные грудки с цветной капустой Патиссоны, маринованные с помидорами Салат из свеклы с сыром и яйцом Гарнир из спаржи Салат из свеклы с маринованным луком.
Диетический суп с сельдереем Суп-пюре из сельдерея Суп-пюре из моркови с сельдереем Суп диетический из сельдерея Суп с сельдереем и овощами Сельдереевый суп Крем-суп из шпината с сельдереем и капустой Куриный суп с лапшой и сельдереем.
Овощные салаты