Что можно приготовить ребёнку на ужин (2024)

Очень легкий, диетический ужин из простых и полезных продуктов, который точно не прибавит вам лишних килограммов накануне летнего сезона. Белая рыба в сметанно-чесночном соусе Это нежное и сочное блюдо можно приготовить как для деток, так и для всей семьи. Ингредиенты: Рыба — г Сметана — г Яйцо куриное — 2 шт.

Чеснок — 2 зуб. Специи — по вкусу Соль — по вкусу. Это нежное и сочное блюдо можно приготовить как для деток, так и для всей семьи. Гратен из цветной капусты с индейкой на ужин Гратен - отличный вариант для полноценного ужина, в нем есть полезная цветная капуста и нежная индейка, и всё это дополняется сливочным соусом и сыром.

Гратен - отличный вариант для полноценного ужина, в нем есть полезная цветная капуста и нежная индейка, и всё это дополняется сливочным соусом и сыром. Рыбные палочки с нежным пюре для детей "Что бы такого приготовить, чтобы ели все домашние? Для своей семьи я иногда делаю рыбные палочки из белой рыбы, нам нравится этот рецепт.

👶ДЕТСКОЕ МЕНЮ ДЛЯ РЕБЕНКА ДО ГОДА И СТАРШЕ🍏НА 3 ДНЯ🥦НАШЕ МЕНЮ В 10 МЕСЯЦЕВ

Ингредиенты: Филе рыбное — г белая рыба, например хек Яйцо куриное — 1 шт. Батон — г Молоко — мл нужно, если используете сухари вместо вчерашнего батона Крупа манная — 40 г Лук репчатый — 90 г. Печеночное суфле для детей Печеночное суфле с морковью - и ребенок есть с удовольствием? Ведь полезное обычно считается не самым вкусным.. Но я докажу, что печеночное суфле - удивительное исключение! Ингредиенты: Печень говяжья — г Желток яичный — 1 шт.

Морковь — 50 г Молоко — 2 ст. Масло сливочное — 0. Соль — по вкусу. Печеночное суфле с морковью - и ребенок есть с удовольствием? Рыба, запеченная в омлете как в детском саду Рыба запеченная в омлете как в детском саду - абсолютно предсказуемое по вкусу блюдо. До запекания рыбу припускают в небольшом количестве воды, поэтому она получается нежной и абсолютно диетической.

Ингредиенты: Треска — г Мука пшеничная — 15 г Яйцо куриное — 2 шт. Рыба запеченная в омлете как в детском саду - абсолютно предсказуемое по вкусу блюдо. Куриные биточки с овощами Если вы придерживаетесь правильного питания, тогда приготовьте куриные биточки с овощами и порадуйте себя вкусной, полезной и диетической едой. Ингредиенты: Филе куриное — г Лук репчатый — г Чеснок — 3 зуб.

Капуста белокочанная — 80 г Морковь — 90 г Соль — по вкусу. Если вы придерживаетесь правильного питания, тогда приготовьте куриные биточки с овощами и порадуйте себя вкусной, полезной и диетической едой. Фрикадельки из кролика как в детском саду Никогда бы не подумала, что фрикадельки из кролика как в детском саду могут быть столь нежными и сочными! Они вполне могут составить конкуренцию привычным котлетам из курицы или индейки.

Ингредиенты: Кролик — г или филе птицы Хлеб — 94 г Молоко — 22 г или вода Соль — по вкусу. Никогда бы не подумала, что фрикадельки из кролика как в детском саду могут быть столь нежными и сочными! Можно подавать их с растопленным сливочным маслом или любой подливой, котлетами, тефтелями и пр.

Биточки рыбные с овощами запеченные как в детском саду Биточки рыбные с овощами запеченные как в детском саду - довольно интересное блюдо. Необычное сочетание рыбы и овощей делает его легким и диетичным, особенно учитывая, что оно запекается в духовке, а не жарится в масле.

Ингредиенты: Филе рыбное — г судак или треска Морковь — 38 г Капуста белокочанная — 38 г Молоко — 32 г Сухари панировочные — 50 г Масло растительное — 20 г.

Дети просят на завтрак, обед и ужин только эти Фрикадельки без мяса

Кстати, к готовке драников советую привлечь детей, они с радостью примут в этом участие. Яблочные драники можно ароматизировать корицей и подавать на завтрак с чаем или какао, а на полдник — со сливочным мороженым. Молочные продукты необходимы в рационе ребенка, и чем они разнообразнее, тем лучше. Мы уже говорили о детском кефире и йогурте, теперь нужно обратить внимание на детский творог. Главная Что приготовить ребенку на ужин Что приготовить ребенку на ужин.

В избранное Поделиться. Что приготовить на ужин ребёнку? То же самое, что и себе, только ещё вкуснее! Но если говорить серьёзно, ответ на этот вопрос во многом зависит не только от возраста ребёнка. Многие дошкольники ужинают в детском саду, значит, дома садятся за стол скорее только «за компанию».

Предложите им что-то лёгкое и любимое: свежий творог с ягодами, сырники с фруктами, овощные оладушки. Или просто маффины, кексы, кусочек пирога с чашкой чая или какао. Читать далее. По популярности. Гречка с курицей и грибами Гречка с курицей и грибами — отличный способ пустить эту крупу в дело, если вдруг ваши собственные варианты ее реализации неожиданно закончились, и близкие просят чего-то нового. Спагетти болоньезе с грибами Такой вариант спагетти болоньезе с грибами — из тех, что называют «быстрыми», ведь по классическому рецепту соус для этого блюда готовится несколько часов.

Шопский салат Милка Русева, шеф-повар болгарского ресторана "Баба Марта", уверена, что шопский салат можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Гратен из цукини Изысканное в своей простоте блюдо, которое нравится практически всем. Ньокки из манки с соусом из перца. Овощи по-весеннему. Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи Автор Gastronom.

Пенне с чесноком, горошком и брокколи Заместитель главного редактора журнала «Гастроном» Марианна Орлинкова предлагает вкусный и полезный ужин, который к тому же быстро готовится. Рыба с овощами Блогер Алеся Устинова предлагает универсально блюдо из рыбы с овощами. Говядина в сливочном соусе Елена Ильина предлагает на ужин мясо с пастой. Рыба, запеченная в пергаменте Рыба, запеченная в пергаменте, — тот самый случай, когда диетическое блюдо совсем не означает «скучное»: оно отличается изысканным вкусом и насыщенным ароматом.

Морковные котлетки Шеф-повар ресторана Эларджи Изо Дзандзава предлагает по-новому взглянуть на морковь, приготовив из нее полноценный ужин.

Конкильони с куриным фаршем Блогер Светлана Зарецкая советует держать на кухне небольшой запас пасты и консервированных помидоров. Рыба под сырно-горчичным соусом Редактор сайта Gastronom. Куриные ньокки Анна Филонова, редактор сайта Supersdovnik. Запеканка из цуккини с брынзой Следуя рекомендациям театрального художника Надежды Яшиной, можно приготовить очень вкусный и оригинальный ужин, на который даже хочется пригласить гостей.

Паста карбонара с цуккини Блогер сайта Gastonom. Когда каша слегка остынет, можно покрошить в нее укроп. Это блюдо готовится быстро, усилий почти не требует, и, если необходим ужин на скорую руку — чечевица отличный вариант. Только надо помнить, что эту кашу не стоит давать ребенку чаще двух раз в неделю. Ингредиенты: 1 кг картошки, 3 яйца, гр. Картофельная запеканка — блюдо легкое и питательное. В отличие от той же чечевичной каши, давать ее можно каждый день. Нечто подобное, кстати, готовят в детских садах, но дома запеканку можно сделать не только из вареной картошки, но и из оставшегося от предыдущей трапезы пюре.

Молочный суп представляет собой не только легкое и очень быстрое в приготовлении блюдо, но и богатый источник йода, железа и кальция, которые необходимы детскому организму для роста. А чтобы приготовить его потребуется:. Для готовки нужны будут две кастрюли. В одной необходимо сварить гречневую крупу на воде, а в другой — вскипятить и слегка присолить молоко.

Кипяченое молоко влить в гречку, тщательно перемешать, дать покипеть примерно 5 минут. После этого надо добавить сливочное масло, а для придания цвета, если есть такое желание, можно покрошить в суп морковку или засыпать кукурузу.

Если ребенок еще совсем маленький и не умеет как следует жевать, суп можно взбить на блендере. Ингредиенты: полкилограмма творога средней жирности, 1 яйцо, 5 ст. Ингредиенты: гр. Творог нужно выложить в чашку и размять вилкой до состояния однородной массы, а рыбное филе варить до готовности в слегка подсоленной воде.

Пока варится рыба, в творог добавить яйца, соль, тщательно перемешать, можно даже взбить блендером. Когда филе сварится, воду необходимо слить, а саму рыбу размять вилкой, чтобы походила на кашицу.

После чего выложить в смазанную маслом форму и залить смесью из творога и яйца. Форму поставить в духовку и запекать блюдо до появления золотистой корочки. По готовности вынуть из формы, слегка остудить и можно есть. Хотя рыбная запеканка хороша и в холодном виде. В чашку нужно разбить яйца, перемешать до состояния однородной массы, однако не взбивать их. Влить молоко и снова перемешать.

Капусту брокколи мелко нарезать, кукурузу срезать с корешка, цветную капусту разделить на мелкие соцветия. Все посолить. Взять рукав или пакет для запекания, один его край стянуть и завязать как можно плотнее или закрепить специальной клипсой. Все овощи сложить в пакет, равномерно распределить зерна кукурузы должны быть по всей площади , проверить целостность пакета.

Влить к овощам молочно-яичную смесь лучше делать это над миской или чашкой , крепко завязать верх пакета, оставив содержимому место на увеличение, поскольку готовый омлет немного вырастет. Пакет поместить в большую кастрюлю, добавить воды и варить 20 минут на умеренном огне. Когда в пакете не останется жидкости, омлет буде готов.

Пакет после этого нужно разрезать, а блюдо выложить на тарелку. К картошке можно добавить овощной салат, посыпать ее зеленью или предложить к ней сметаны. Блюдо считается диетическим, поскольку готовится без обжаривания на масле, а потому подходит и для детей с лишним весом. Рис нужно сварить на воде, добавить в него молока и поварить еще минут Когда будет готов, добавить щепотку соли и чайную ложку сахара.

В итоге должна быть вязкая рисовая каша с молоком. Яичный желток отделить от белка и протереть с сахаром, яблоко мелко порезать или натереть на терке, после чего все добавить в кашу. Туда же положить сливочное масло. Тщательно перемешать. Белок взбить до густой пены и вылить в смесь. Снова перемешать. Форму для готовки необходимо смазать сливочным маслом и насыпать панировочных сухарей. После этого переложить в нее рисово-яблочную смесь, поставить в духовку на 20 минут при градусах.

Запекать до появления золотистой корочки.