Нас уже балует первое солнышко. Хочется на травку, да с шашлычком. Но пока погода не позволяет, предлагаю вам, запечь легкий шашлычок из филе трески, дома в духовке. Надеюсь, что такой приятный сюрприз, порадует ваших близких к обеду или ужину.
Категория: Салаты. Наступление весны пробуждает к приготовлению простых и легких блюд. Если у вас в холодильнике найдется рыбное филе, не раздумывая, приготовьте этот теплый салат, который достойно заменит второе.
Треска! Простой рецепт трески в сливочном соусе.Отварное филе трески с морской капустой, изюмом и кедровыми орехами. Хочу познакомить Вас с еще одним вариантом приготовления трески. Это блюдо получается и вкусным и полезным. Казалось бы такие разные ингредиенты, но вместе они играют ароматную и очень вкусную симфонию. Нежное филе белой рыбы с соусом из двух видов томатов и фасоли. Быстро готовится, отлично сочетается! В Великий пост многие задумываются над тем, что можно есть.
Постные вторые блюда - это основа пищи во время поста. Тем не менее, иногда не хватает фантазии, чтобы приготовить вкусное и оригинальное, при этом постное второе блюдо. Что может быть лучше в пост, чем рыба, запеченная в соевом маринаде. Ароматный вкус рыбы, в прекрасном сочетании с морковью, зеленым луком и соевым соусом ТМ "Kikkoman" позволит не только насытить организм необходимыми витаминами, но и значительно поднять настроение.
Уже ответов Ответить. Главная Рецепты Основное блюдо. Всего рецептов: Вместе с блюдом "Филе трески" ищут: Горячие блюда Готовим в аэрогриле Салаты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов Блюда из фарша Горячие блюда из рыбы Блюда из рыбы в аэрогриле Горячие блюда из рыбного фарша Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке.
Сортировать по: дате создания вначале новые дате создания вначале старые рейтингу числу комментариев добавлениям в кулинарную книгу просмотрам вначале видеорецепты вначале пошаговые рецепты.
Венерик 20 апреля года 40 Демурия 29 октября года 83 LNataly 20 марта года 88 Yolker 9 июня года 24 Людмила НК 17 марта года 65 39 Демурия 29 октября года 63 31 Lacoste 27 октября года 25 68 Tatanj 4 марта года 40 91 Филе трески.
Вкусный, полезный и всегда востребованный продукт, из которого можно приготовить великое множество бесподобных блюд. Филе трески можно не только отваривать, запекать или жарить — достаточно часто его и солят либо сушат, а также добавляют его в супы и салаты или же готовят из него котлеты. Кстати, сушеная треска способна сохранять свои полезные свойства на протяжении весьма продолжительного срока, именно поэтому ее рекомендуется брать с собой в дальние походы.
Треска может похвастаться не только удивительно вкусным слоистым белым мясом, но и массой полезнейших свойств. Содержащиеся в ней полезные ненасыщенные кислоты способствуют улучшению мозговой деятельности и принимают активное участие в строительстве либо в восстановлении мембранных клеточных оболочек. А еще они помогают очистить организм от излишков холестерина и снизить риск развития онкологии.
Что касается содержания ценнейших микроэлементов и витаминов, то в данной области треске вообще нет равных! Есть в этой рыбе и ценные аминокислоты, а также важные белковые соединения, помогающие отрегулировать все процессы человеческой жизнедеятельности.
Высокое содержание калия помогает поддерживать в надлежащем состоянии сердце и нервную систему, а селен и фосфор с цинком способствуют поддержанию красоты кожи, волос и ногтей. Треску в обязательном порядке рекомендуется есть и будущим мамочкам — витамин D и кальций в ее составе отвечают за правильное развитие плода, да и для здоровья матери польза тоже будет очень ощутимой. И, наконец, приятная новость для всех желающих похудеть — систематическое употребление трески в немалой степени способствует скорейшему избавлению от лишних килограммов!
Есть у трески и некоторые противопоказания: мочекаменная либо желчекаменная болезнь, а также индивидуальная непереносимость. Кроме того, треска может поражаться различными паразитами, поэтому необходимо уделять особенно пристальное внимание ее надлежащей термической обработке. И еще один важный нюанс — многие хозяюшки очень любят запекать филе трески с сыром.
На самом же деле данные продукты очень плохо совместимы друг с другом, и подобная комбинация может стать причиной различных проблем с пищеварением либо несварения желудка, так что употреблять такое блюдо следует с определенной осторожностью. Не стоит злоупотреблять и слишком острыми блюдами из филе трески. Собираетесь строить дом? Филе не содержит ни кожи, ни костей, поэтому подойдет даже для детского питания.
Приготовление запеченной трески с овощами не займет у вас много времени и сил, а блюдо получится восхитительно нежным, вкусным и конечно же полезным! Овощи для гарнира вы можете брать по своему вкусу, заменив указанные в рецепте или добавив что-то свое. Ингредиенты Филе трески г Морковь 1 шт. Картофель среднего размера 2 шт. Болгарский перец 1 шт.
Кабачок маленький 1 шт. Помидоры черри 1 уп. Веточка свежего тимьяна 4 - 5 шт. Соль, перец по вкусу Оливковое масло 1 - 2 ст. Похожие рецепты Горбуша, запеченная целиком. Палтус, запеченный в фольге. Приготовление Шаг 1.
Этот секрет сделает любую рыбу сочной. Жареный минтай и лучший соус для рыбыПодготавливаем рыбу: перед приготовлением, филе трески необходимо разморозить, поместив в холодильник на часов. Размороженное филе посолить и поперчить по вкусу. Шаг 2. Подготавливаем овощи: морковь, кабачки и картофель нарезать кольцами, а болгарский перец - дольками.
Посолить, поперчить. В конце добавь рубленый укроп. Выложи рыбу в форму, залей соусом, засыпь тертым сыром с сухарями и отправь в духовку на 35 минут при градусах. Тебе понадобится: г филе трески, 1 кабачок, специи, 30 г сыра, зелень, 2 ст. Приготовление: Обваляй рыбу в специях и оставь полежать. Кабачки нарежь колечками и выложи внахлест на пергамент.
Сверху положи треску и смажь соусом из сметаны, тертого сыра и зелени. Запекай около 20 минут при градусах. Тебе понадобится: г филе трески, г цветной капусты, 2 луковицы, 1 морковь, 50 г сметаны, г рикотты или другого мягкого сыра, 1 пучок зелени, специи. Приготовление: Нарежь треску кусками, лук — кольцами, а соцветия цветной капусты слегка привари. Сформируй из пергамента лодочки, выложи капусту, тертую морковь и лук, а сверху — рыбу. Присыпь все специями, смажь сыром и отправь на полчаса в духовку при градусах.
Тебе понадобится: г филе трески, г картофеля, 2 луковицы, мл молока, 2 яйца, 5 маслин, 1 ст.
Приготовление: Привари филе трески в кипящей воде 6 минут и нарежь кусочками. Залей ее горячим молоком и оставь на час. Отвари картофель, нарежь ломтиками, и отдельно измельчи и обжарь лук с чесноком в растительном масле. Выложи в форму лук, картофель и треску, приправь, полей 2 ст. Запекай минут при градусах.
Подавай блюдо с маслинами и вареными яйцами.