Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Холодник из свеклы и картофель с беконом. Svetlana Gorelova. В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Пищевая ценность порции Белки 18 г Жиры 10 г Углеводы 15 г.
Основано на вашем возрасте, весе и активности. Является справочной информацией. Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы. Добавить фотографию.
Пошаговый рецепт с фото. На весь экран.
ОКРОШКА ПО-ИВЛЕВСКИ - Рецепты от ИвлеваВсе продукты должны быть холодными. Огурцы и редис тщательно промыть, высушить и натереть на средней терке. Зеленый лук и укроп тщательно промыть.
Дать стечь воде. Мелко порубить. Куриное филе отварить заранее и остудить. Мелко нарезать. Добавить соль, горчицу и кефир. Все хорошо перемешать.
Измельченные на средней терке яйца добавить опционально в тарелку. Добавить цедру лайма. Приятного аппетита! Похожие рецепты. Окрошка на кефире. Холодный суп а-ля окрошка. Свекольник с вяленым мясом. Окрошка а-ля гаспачо. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое».
Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Для этого достаточно взять 1 литр молока, оставить его в теплом месте на ночь, чтобы оно превратилось в кисломолочный продукт — простоквашу.
Это такая масса, которая напоминает желе или сметану густота простокваши зависит от жирности молока. Затем молочную массу вылить в эмалированную кастрюлю и подогревать на медленном огне до тех пор, пока творог не отделится от сыворотки. Следить, чтобы масса не закипела, иначе творог станет очень жестким. Лучше всего выключить, когда он еще мягковатый, и дать ему «дойти». Затем выстеленный марлей дуршлаг помещаем в кастрюлю, массу выливаем в дуршлаг, и ждем, пока сыворотка стечет.
Творог можно остудить и съесть, а сыворотку использовать в любых целях. Надо сказать, что творога из литра молока получится очень мало, поэтому ради получения этого продукта затевать процесс не стоит. А вот сыворотки получится достаточно. Впрочем, ее можно купить и в магазине. Ну а теперь продукты, ничего нового я конечно там не напишу.. Итого В одной порции на гр - ккал Приятного вам аппетита! Подпишись на наш канал Яндекс. Присоединяйся к нам в Telegram. Приглашаем в наш канал Viber.
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться. Обалденная окрошка! Спасибо за рецепт, обязательно испробую! Наша любимая окрошка на сыворотке. Квас сейчас подходящий для окрошки не купить, самой готовить - лень. Кроме окрошки, он никому не нужен у нас. Поэтому вариант с сывороткой - самый полезный, доступный и диетический. Лук и зелень растирала с солью, и желтками, потом разводила сывороткой и уже потом добавляла в окрошку.
Картошку растирала с 1 ч. Остальное просто покрошила. Редис у нас сейчас не продается в округе, заменила таким же количеством огурцов.
Ириша, спасибо за рецепт! Я часто делаю творог и остаётся сыворотка. Мы на ней печём блины. Обычно приезжают дочка и внучка, они любители блинов. Нарезаем огурцы с зеленью и вареными яйцами. Складываем все это в кастрюльку либо сразу распределяем по тарелкам. Если креветки свежие, то отвариваем.
Если моллюски вареные и замороженные, то просто заливаем соленым кипятком на пять минут. Затем вынимаем, очищаем. Перекладываем к остальным ингредиентам либо раскидываем по порциям. Смешиваем кефир с горчицей, добавляем соль, минеральную воду. Заливаем окрошку с креветками, размешиваем. В каждую тарелку кидаем по дольке лимона. Можно готовить окрошку и с любыми другими морепродуктами.
Существует масса интересных рецептов из рыбы. Только выбираем хорошие виды с небольшим содержанием косточек. Лучшие рецепты: Вкусная окрошка на айране - классический рецепт с пошаговыми фото.
Начните правильное питание с этих семи продуктовОвощная окрошка на кефире - очень простой рецепт с пошаговыми фото. Вкуснейшая окрошка на кефире - классический рецепт с пошаговыми фото. Окрошка на курином бульоне - оригинальный рецепт с пошаговыми фото.
Окрошка на квасе. Окрошка с рыбой. Окрошка мясная. Окрошка на лимонной кислоте. Окрошка со свёклой. Окрошка с колбасой. Окрошка с курицей. Томатная окрошка. Диетическая окрошка для похудения Пошаговые рецепты диетической окрошки для похудения на кефире, воде, сметане, сыворотке.
Оценка рецепта. Вариант 1: Классическая диетическая окрошка для похудения Окрошка — холодный овощной суп, который поможет привести фигуру в порядок. Ингредиенты 2 огурца; 8 редисок; мл кефира; 2 яйца; 40 г зеленого лука; 30 г укропа; соль; мл воды; 0,5 лимона.
Пошаговый рецепт классической диетической окрошки Шаг 1: Самое долгое в этом рецепте — сварить яйца. Шаг 2: Пока яйца готовятся, занимаемся зеленью и овощами. Шаг 3: Соединяем овощи и яйца, добавляем кефир, солим и немножко разбавляем водой, все-таки это суп.
Рецепты дня:. Вариант 2: Быстрый рецепт диетической окрошки для похудения Эту окрошку можно приготовить за пять минут. Ингредиенты 1 огурец; 4 редиски; стакан кефира; 0,5 стакана воды; зелень.
Как быстро приготовить Шаг 1: Нарезаем вымытый огурец и редиску мелкими кусочками, добавляем к ним рубленую зелень. Шаг 2: Заливаем кефиром, водой, размешиваем. По желанию добавляем лимонный сок или немного кислоты. Вариант 3: Диетическая окрошка для похудения с курицей Овощные супы вкусны, но они ненадолго утоляют голод.
Ингредиенты г куриного филе; 3 яйца; 4 огурца; 12 редисок; пучок лука; пучок укропа; соль; мл кефира; г минеральной воды; 0,5 лимона. Как приготовить Шаг 1: Готовим курицу. Шаг 2: После остывания куриное филе и яйца нарезаем маленькими кубиками.
ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ОКРОШКИ - КАК ПРИГОТОВИТЬ ОКРОШКУ НА КЕФИРЕШаг 3: Нарезаем и редиску с огурцами. Шаг 4: Теперь добавляем кефир, солим. Вариант 4: Диетическая окрошка для похудения на сметане Готовить окрошку можно не только на кефире, но и на сметане. Пошаговый рецепт Шаг 1: Яйца сварить и остудить, порезать кубиками, можно взять только белки, желтки не использовать. Шаг 2: У перца вынимаем семечки, режем его маленькими кубиками. Шаг 3: Закладываем сметану, солим, выдавливаем лимонный сок или кидаем пару щепоток кислоты.
Вариант 5: Диетическая окрошка для похудения на сыворотке На молочной сыворотке получается не только вкусная, но и очень полезная окрошка. Ингредиенты г куриного филе; 2 огурца; пучок щавеля; 2 яйца; литр сыворотки; пучок лука; редисок; сметана по вкусу. Как приготовить Шаг 1: Варим яйца и филе.
Делаем это в разных кастрюльках.