Яичница болтунья диетическая


Вбить яйца в глубокую миску и перемешать их с помощью вилочки так, чтобы желток объединился с белком. Взбивать яйца не нужно, лишние пузырьки кислорода в этом блюде ни к чему.

Яичница-болтунья

Просто перемешайте до однородности. Добавить к яйцам молоко и снова перемешать их вилочкой. Молоко лучше брать цельное, жирное. Это сделает вкус яичницы более сливочным. Добавить к яйцам соль и чёрный перец, перемешать.

🍳 Скрэмбл — видео рецепт. Как приготовить Яичницу болтунью на завтрак?

Чёрный перец можно заменить на любимую приправу или убрать из рецепта вовсе. Однако, не стоит использовать в блюде слишком яркие и насыщенные приправы. Они могут перебить нежный вкус яичницы-болтуньи. В сковороду выложить кусочек сливочного масла. Поставить ее на средний огонь и растопить на нём масло. В классическом варианте используется именно сливочное масло.

В Ивановском районе упал самолет Ил-76. Подробности

При приготовлении оно приобретает лёгкий ореховый привкус и отдает его яичнице. Крайне не рекомендуется жарить болтунью на подсолнечном масле. Она получится жирной и не такой воздушной. Вылить яйца, перемешанные с молоком, в сковороду к растопленному сливочному маслу. Подождать, пока яйца начнут схватываться по бокам и дну.

На это уйдёт примерно одна минута. Перемешать яйца с помощью лопатки, продолжая при этом их готовить. Они будут собираться в светлые «облачка» и приобретать более плотную, но при этом достаточно нежную и воздушную текстуру. Таким образом готовить яйца при постоянном перемешивании лопаткой в течение 4 минут. Яйца не должны зажариваться и образовывать корочку. Поэтому очень важно следить за временем приготовления, чтобы не передержать яйца на огне. Помидоры черри разрезать пополам и выложить их в сервировочною тарелку.

Рядом выложить получившуюся яичницу - болтунью и украсить всё это свежими веточками укропа. Подавать яичницу к столу нужно непременно горячей. Лауреат всероссийского гастрономического конкурса «Лиза. Приятного аппетита! Автор одного из рецептов книги К. Я добавляю нарезанные помидоры и кусочки сладкого перца в сковороду, когда яйца начинают схватываться. Получается очень вкусно.

Яичница болтунья с пармезаном

Подготовить все ингредиенты для яичницы - болтуньи с помидорами. Цельное молоко можно заменить на сливки. С ними даже вкуснее. Разогрейте сковороду и смажьте маслом. Вылейте яичную смесь.

Яичница болтунья с зелёным луком

Жарьте на среднем огне около минуты, в процессе сдвигая схватившиеся края к центру. Таким образом края не станут жёсткими, а яичница получится более нежной. Переверните яичницу целиком или частями и выключите огонь.

Яичница с зелёным луком готова. Переложите её на тарелку и сразу подавайте к столу. Приятного аппетита! Рекомендуем рецепты: Запеченный картофель с луком и тимьяном Простой рецепт греческого салата Диетические смузи Салат к отбивным Перепелиные яйца маринованные. Быстрая яичница болтунья с колбасой и луком Яичница-болтунья Простая яичница болтунья Яичница-болтунья с сыром Скрэмбл Деревенская яичница Болтунья с сыром Болтунья с копченой семгой Диетическая яичница Омлет для похудения Омлет с сыром и зеленью Яичница обычная.

Рулет из лаваша с яйцом Салат с грибами и яйцом 6. Салат из сыра, яиц и огурцов 9. Авокадо с яйцом 6. Кабачки с яйцом на сковороде Лаваш с яйцом и сыром Печенье из яиц Салат из яиц и огурцов Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.