Регистрация Вход. Книга отзывов и предложений. Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Диетический рыбный суп Предлагаю рецепт очень вкусного диетического рыбного супчика.
Суп готовим из минтая с добавлением риса, никакой обжарки овощей - все варим.
Вода - ,5 л Для подачи: Петрушка свежая - по вкусу. Фото готового блюда Светлана автор рецепта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбный суп без картошки 4. Приготовил : Джулия Ветрина. Назначение: На обед. Количество порций 6. Воду доведите до кипения. Добавьте в неё нарезанный четвертинками лук и натёртую морковь. Рыбу почистите и промойте. Нарежьте её порционными кусками. Опустите их минут через после лука с морковью.
Потом добавьте пшено спустя минут. В конце добавьте сыр, перец и соль. Перемешайте, чтобы сыр полностью растворился. Варите суп ещё 5 минут. Тушку разделать и отварить в подсоленной воде.
Рыбу достать и выложить на большое блюдо. В бульон всыпать перец с солью, добавить лавровый лист. Варить еще 15 мин.
Огурец, филе и отварное яйцо нарезать соломкой. Дать бульону остыть и соединить с остальными продуктами. Украсить нарезанной мелко зеленью. Облегченный вариант ухи подходит для диетического меню, где не рекомендуется присутствие крахмала. Особых сложностей в приготовлении нет, а вкус и аромат поражают изысканностью и насыщенностью.
Поставить на огонь кастрюлю с водой и плотвой. Снять с огня и пропустить через сито.
Рыбный суп без картофеля по португальски. 🐟🥣Тушку красной рыбы нарезать ровными стейками. Овощи порубить соломкой. Поставить на конфорку бульон и выложить овощи с рыбой и приправами.
Готовить мин. Украсить готовый суп зеленью и лимоном. Уха из мелкой рыбы отличается прекрасным вкусом и ароматом, что абсолютно не уступает блюдам из других сортов. Суп получается сытным и наваристым, поэтому можно готовить на обед или ужин.
ЕМ и ХУДЕЮ! Сливочная уха из форели! Пошаговый рецептОтсутствие жира и масса полезных веществ — это прекрасная возможность укрепить иммунитет. Отварить морского окуня с сельдереем и петрушкой на среднем огне до полной готовности — 15 мин.
Бульон процедить и снова вернуть на конфорку. Всыпать в кастрюлю нарезанные сардины. Варить 20 мин. Помидоры и лук нарезать ровными кубиками, отправить в бульон. Готовить еще 5 мин.
Готовый суп украсить мелко порезанной зеленью и лимоном. Средиземноморская кухня по праву считается лучшей для людей, соблюдающих диету. Легкие и сытные блюда отличаются изумительным вкусом. Рыба занимает первое место в греческой кухне. Существует много разных рецептов горячих супов, которые готовятся легко и просто. Рыбу нарезать стейками, промыть водой. Сельдерей и морковь порубить кольцами, а лук просто разрезать пополам.
На среднем огне вскипятить воду и опустить морковь, лук и сельдерей с солью. Добавить в овощной бульон рыбу, готовить еще 15 мин.
Перец нарезать небольшими кубиками и сбросить в суп. Оставить на огне на мин. Снять с огня и убрать половинки лука.
Выжать из лимона сок и оставить на 15 мин. Это легкое и сытное блюдо с пряными нотками и чуть сладковатым ароматом, который придется по вкусу всем. Сочетание рыбы с овощами дает изысканный букет аромата готового блюда. Рецепт достаточно простой, поэтому приготовить суп можно на скорую руку перед неожиданным приходом гостей или в дороге. Требуемые продукты:. Рыбу очистить, нарезать порционными кусками. Поставить на огонь кастрюлю с водой, вскипятить и сбросить рыбу.
Морковь натереть на терке, а чеснок измельчить при помощи ножа. В бульон сбросить овощи, соль и перец. Готовить еще 15 мин.