Витамин D 2. Витамин E Биотин Витамин К 1. Витамин РР Калий 9. Кальций 2. Кремний 1. Магний 6. Натрий Сера Фосфор Хлор Алюминий Железо 8.
Йод 3. Кобальт Марганец 5. Медь 7. Никель 0. Рубидий Селен 6. Фтор 2. Хром Цинк 9. Бор 1. Молибден 7. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В9 Витамин С Витамин D Витамин К Калий Кальций Кремний Магний Железо Йод Марганец Медь Никель 1. Селен Фтор Цинк Бор Молибден Витамин В9 2. Витамин D 6.
Витамин К 3. Кальций 6. Кремний 4. Йод 8. Фтор 6. Бор 4. Добавить Мнение. Похожие рецепты. Куриные котлеты с картошкой в духовке. Котлеты из индейки со шпинатом. Котлеты из индейки с кабачком. Котлеты из индейки без хлеба в духовке. Куриные котлеты с грибами на сковороде.
Научил китайски omz-izlab.ru такие вкусные,что я готовлю их 2 раза в неделю и хочу есть их каждый деньКотлеты из фарша индейки с подливкой в духовке. ПП котлеты из индейки в духовке. Куриные котлеты с кабачком. Котлеты из куриных грудок с манкой. Куриные котлеты с сыром в духовке. Котлеты из курицы Пожарские. Котлеты из свинины и курицы. Котлеты из куриной грудки с кабачком. Котлеты из куриной грудки на пару. Куриные котлеты с морковью и луком. Куриные котлеты для бургеров. Котлеты из куриного и свиного фарша. Куриные котлеты с сыром и грибами. Куриные котлеты с манкой на сковороде.
Котлеты из индейки без хлеба. Котлеты из фарша индейки в духовке. Котлеты из индейки с сыром. Котлеты из индейки с капустой в духовке. Котлеты из бедра индейки в духовке. Котлеты из индейки с овсяными хлопьями.
Мой СЕКРЕТ приготовления нежнейших рыбных КОТЛЕТКотлеты из индейки с грибами. Котлеты из индейки и курицы. Котлеты из индейки с кабачком в духовке. Куриные котлеты в сливочном соусе.
Котлеты из индейки без яиц. Куриные котлеты с гречкой. Куриные котлеты с морковью. Куриные котлеты без яиц. Диетические куриные котлеты. Но если не хотите, то можете просто мелко нашинковать, но так будет сложнее. Полученный фарш из мяса, лучше пропустить через мясорубку еще один раз. Дабы оно было более размягченное. Переходим к хлебу. С него мы обязательно убираем корки, а оставшийся мякиш, мы замачиваем в молоке. Потом в отдельную емкость разбиваем яйцо, и тщательно его взбиваем.
Теперь нам необходимо весь мясной фарш переложить в емкость, где замочен наш хлеб, и туда сразу мы добавляем взбитое яйцо. Можно теперь всю смесь посолить, добавить перца, на ваш вкус. И все несколько минут тщательно перемешиваем, чтобы получить однородную массу. И последний раз, мы прокручиваем через мясорубку всю полученную смесь.
После того, как мы 3 раз прошли мясорубку, мы мокрыми руками начинаем формировать котлетки.
Лучше всего их лепить в форме грецкого ореха, такие же небольшие, и круглые. Именно такая форма позволит котлеткам быстрее и равномернее пропариться важно! Потом, как мы сформировали все котлеты, укладываем их в наш дуршлаг или же сито. Пришло время заняться кастрюлей. В нее мы наливаем воду, и ставим на огонь. Как только мы это сделали, устанавливаем наш дуршлаг с заготовками. Поставить нужно так, чтобы они были внутри кастрюли, но не касались воды в ней! Как только вода закипит, мы убавляем огонь, ставим самый слабый, и продолжаем готовить наши котлетки еще минут 30, не меньше!
Само собой, накрываем крышкой кастрюлю. Как только пройдет время, можете снимать, и угощать своих родных и друзей. Небольшой совет. Если у вас есть страх, что во время готовки, ваши котлеты развалятся, то не бойтесь. Вы можете, перед тем как помешать их в дуршлаг, завернуть в фольгу. Это никак не навредит котлетам, но и форму они не потеряют важно! Рыбные котлетки на пару всегда отличались своим изысканным вкусом.
Особенно их любят кушать дети. И кстати, они тоже как все что готовится на пару, довольное диетические! Для приготовления данных рыбных котлеток, мы возьмем:.
Шаг 1. Первым делом, мы чистим рыбное филе от грязи, если то требуется, и пропускаем его два раза через мясорубку. Это обязательно, чтобы котлеты получились вкуснее. Шаг 2. Так же как в предыдущем рецепте, убираем с хлеба все корки, а мякоть замачиваем в молоке. Шаг 3. Лук можно нашинковать мелко самостоятельно, а можно, как и рыбу пропустить через мясорубку, так будет даже лучше. В это время мы еще в отдельную миску взбиваем яйцо, до образования пенки.
Шаг 4. Как только хлеб прилично намок, мы его достаем, аккуратно выжимаем, и отправляем в емкость к рыбному фаршу и луку. Всю нашу массу мы солим, перчим по своему вкусу. Тут нет четких рамок, так как кому-то захочется более соленые или же острые котлетки.
Шаг 5. Всю полученную массу мы очень тщательно перешиваем около 3 -4 минут. В это время мы должны подготовить нашу кастрюлю. Так же как и в том рецепте, мы формируем из массы котлетки. Не забываем, что делать это лучше всего мокрыми руками важно! Шаг 6. Наполняем кастрюлю водой, сверху кладем дуршлаг, в который сразу же помещаем наши заготовки. Ставим емкость на большой огонь, дожидаемся кипения воды.
Шаг 7. Как только вода закипела, мы ставим самый маленький огонь, накрываем крышкой кастрюлю, и даем рыбным котлеткам париться примерно 40 минут. Как только время прошло, достаем котлетки и подаем к столу! Приятного аппетита! Последний рецепт котлеток на пару сегодня будет из капусты.
Да, не только из мяса можно приготовить котлеты. Такие котлетки отлично подойдут тем, кто вроде хочет котлет, но не мясных, и при этом еще более легких. Перед началом готовки мы возьмем:. Сначала мы займемся капустой. Ее моем, и мелко шинкуем.
Затем наливаем в нашу кастрюлю воды, и отправляем капусту внутрь. Тушим ее на протяжении полу часа. Как только капуста потушилась, туда же мы засыпаем пару ложек манной крупы, не забываем все перемешивать. Продолжаем тушить теперь все вместе, еще около 10 минут. В отдельной чаше, разбиваем яйцо и там же его хорошо взбиваем. Нашу потушенную массу из капусты, достаем, убираем лишнюю воду.
Капусту обмакиваем во взбитое яйцо и начинаем формировать из нее наши будущие котлетки. В это время мы соединяем кунжут с панировочными сухарями.
Сформированные котлетки из капусты, обваливаем в сухой смеси панировки.